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La actividad física normal, tal como pasear, footing, nadar o actividades sociales como el golf o tenis, pueden contribuir a mejorar los síntomas de estreñimiento en individuos que padezcan estreñimiento moderado, pero no hay clara evidencia que sugiera que realizar más ejercicio beneficie a la gente joven que padece estreñimiento severo. Si decide realizar un programa de ejercicios, debe consultar con su médico, especialmente si los síntomas de estreñimiento continúan.
Bibliografía
1. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com


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